| خانه | تماس با ما |تمرکز
اصول اساسی تمرکز کلاسهای تمرکز شامل بخشهای اساسی زیر میباشد: 
تمرکز قوا باعث پرورش عصبی و حسّی شده که منجر به توانایی انسان در تمرکز در یک نقطه مانند اشعه لیزر میشود موازنه موازنه شامل گروهی از اشکال و وضعیّت بدنی و حرکات آهسته عضلانی است که باعث تحریک، تمرکز و تعادل جریان انرژی در مراکز سیزده گانه الکترومغناطیسی بدن انسان میشوند. پاکسازی ذهن کنترل مدار عصبی مغز را در اختیار ضمیر آگاه انسان قرار میدهد تا نوسانات امواج مغزی خود را با اراده شخصی آهسته تر کند. این عمل باعث کاهش تداخل امواج فکری، باز شدن عقده های عصبی وتعادل واکنشهای احساسی شده و انسان را جسما و روحا آماده تمرکز مینماید. تمرینات تنفّسی تأکید آن بر افزایش ظرقیّت تنفّسی و قدرت کنترل ریتم و عمق و استمرار دم و بازدم است که ضامن تغذیه اکسیژن کافی، تنظیم علائم حیاتی و کاهش واکنشهای جسمانی است. آرامش عمیق کنترل عضلانی را به انسان آموخته و خستگی مفرط و فشارهای جمع شده را از بین میبرد و بدن اجازه بازسازی و افزایش نیروی خود را مییابد. تجسّم فکری و مثبت اندیشیسرزنش ها و منفی بافی های فکری جای خود را به تصاویر فکری مثبت و شفا بخش داده که موجب تقویّت و پرورش امید، تحرّک، حیات و خلاقیّت خواهد بود.
کنفرانسهای "روانشناسی عرفانی" همیشه شامل تمرینات عملی تمرکز نیز میباشد. در سفرهای تمرکزی جوانب مختلف تمرکز مورد تحقیق قرار میگیرد. در بسیاری از خانقاه ها نیز کلاسهای تمرکز معمولا برقرار است برای اطّلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه فرمایید.
به گرمی ضیافت عشق خوبرو، بیا.....
|